ان كنت مبتدئ تصوم الجمعه والسبت والاحد وان كنت متمرس تصوم يوم الاحد فقط وتفطر المغرب على خبز الشعير المعمول بزيت الزيتون وان لم يوجد يمكن الاقتصار على الخبز العادى والعسل الاسود ولكن يجب ان يكون الخبز خالى من الدهون مثل السمن ويكون هذا هو الافطار فقط فى ايام الصيام ولا يأكل معه شئ اخر غير المكتوب
وندخل يوم الاحد بعد الساعه ال 9 مساءأ الغرفه وليس الحمام ونصرف العمار صرفاً جيداً
ثم نستدبر القبله بمعنى ان نجلس تربيع مثل جلسة التسابيح ولكن وجهنا يكون عكس اتجاه القبله
وتكون الغرفه مظلمه ولا يوجد بها ضوء غير ضوء الفحم ولا يوجد بها اى صور او لوحات او رسومات معلقه على الحائط ولا ايات قرءانية ولا اى شئ من هذا

ثم نطلق البخور وهو ميعة سائلة وجاوى وصبر ومر وحلتيت ويكون معنا جريدة خضراء من نخلة عذراء بمعنى جريدة نخلة صغيرة لم تطرح بعد
ونكتب على الجريدة بالحبر العادى اية الكرسي

وتبدئ فى التحضير اطلق البخور واتلى العزيمه 40 مره
والعزيمه هى
مشجليتٍ 2 طوشٍ 2 بطرموشٍ 2 مشموشٍ 2 شهليوشٍ 2 الوهاب جبرائيل وميكائيل واسرافيل وعزرائيل قدوس وميططرون إحضري يا بنت برقان بحق ما تلوت عليكي من اسماء ان تحضري خلوتى وتشمي دخانتى وتقضي حاجتي الواحا 2 العجل 2 الساعه 2

ثم بعد ما تنتهى من التلاوه تترك مجرة الفحم وكل شئ كما هو وتنام على الارض سوف تحضر بنت برقان السفلي وتوقظك وتقول لك ما هى حاجتك تقول له حاجتى هى ان تتوكلى بكل ما أشترط عليكي به من مخاليف الله تعالى فتقول لك السمع والطاعه
ثم تمسك الجريده من طرفك وتعطيها الطرف الاخر لتمسكه وتقول لها هذا
وأوفو بعهد الله إذا عاهدتم ولا تنقضو الايمان بعد توكيدها وقد جعلت الله عليكم كفيلا وقت ما أشترط عليكي وتلوت أسمائك تحضري وانه لقسم لو تعلمون عظيم

وتكون قد كتبت قبلها سورة الانعام فى ورقة بيضاء وتشيلها معاك وقت التحضير والاستخدام وهذه تكون حمايه وأمان لك منها ومن أذيتها

وتصرفها بعد كده وتقول
إنصرفي بارك الله فيكي وعليكي إنفرو خفافاً وثقالاً

واقسم لكم انها صحيحه جدا جدا وجربوها واخبروني بالنتيجه وشكرا لكم