" />
" />
" />بحـث
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
| الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
التبادل الاعلاني
المواضيع الأكثر شعبية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
انقاص الوزن
انقاص الوزن
من طرف جومانا السبت فبراير 07, 2015 11:30 am
انقاص الوزن
اولا انقاص اكل ابتعاد عن الرز وبطاطا وبيتزا وكيك وحلويات ...
اكتار من اكل تفاح واجاص اربع حبات يوميا
تانيا اتباع هذ الوصفة دون كلل او ملل
مكونات الوصفة:
- ربع معلقة قرفة
- معلقة كمون مطحون
-نصف معلقة زنجبيل
-شريحتين ليمون بالقشر
- كوب ماء مغلى
طريقة تحضيرها:
توضع المكونات فى كوب الماء المغلى يشترط عدم غلى المكونات بل تنقع فى الماء المغلى
لمدة عشر دقائق الاستعمال .
تشرب قبل كل وجبة بثلث ساعة 3 مرات يوميا
ويتم الاستمرار عليها حتى نحصل على النتائج المرجوه
ثالثا ممارسة الرياضة مثل الجري او سباحة او رقص نصف ساعة يوميا
وبالتوفيق لاتنسوني بالدعاء
اولا انقاص اكل ابتعاد عن الرز وبطاطا وبيتزا وكيك وحلويات ...
اكتار من اكل تفاح واجاص اربع حبات يوميا
تانيا اتباع هذ الوصفة دون كلل او ملل
مكونات الوصفة:
- ربع معلقة قرفة
- معلقة كمون مطحون
-نصف معلقة زنجبيل
-شريحتين ليمون بالقشر
- كوب ماء مغلى
طريقة تحضيرها:
توضع المكونات فى كوب الماء المغلى يشترط عدم غلى المكونات بل تنقع فى الماء المغلى
لمدة عشر دقائق الاستعمال .
تشرب قبل كل وجبة بثلث ساعة 3 مرات يوميا
ويتم الاستمرار عليها حتى نحصل على النتائج المرجوه
ثالثا ممارسة الرياضة مثل الجري او سباحة او رقص نصف ساعة يوميا
وبالتوفيق لاتنسوني بالدعاء
جومانا- فريق الاشراف
- عدد المساهمات : 1371
نقاط : 3539
تاريخ التسجيل : 28/12/2014
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» أعملى جوزك حمار
» خلى جوزك يطيعك
» تغفلى زوجك ولبسيه طرحه واخرجى واعملى كل الى انتى عايزاه براحتك قوى جلب
» لكي تصبح مهابا مجابا اينما توجهت
» السحر وتعلمه جائز فى دين الشيعة
» علاج السحر المدفون في القبر
» فائدة روحانية جلب وابطال السحر مهما كان بقدرة الله
» الأيام ودلالتها على ديانة الجني الصارع